Jumping Fitness

Jumping Fitness®

Så er det tid til at prøve en ny og sjov form for træning! Jumping Fitness® er en helt ny træningsform på små trampoliner, hvor alle kroppens muskler kommer i spil. Primært mave, ryg, balder og benene bliver trænet igennem. Det er en time med høj intensitet, men hvor der stadig er stort fokus på balance, smidighed, styrke og teknik. Med programmer, hvor vi hele tiden varierer i puls, er det også en super mulighed for at få forbrændt en masse kalorier. Glæd jer til en helt ny måde at træne på, hvor du ikke er begrænset af noget, men hvor du tager udgangspunkt i det niveau du er på.